Kenniscentrum Sport & Bewegen

Kenniscentrum Sport & Bewegen maakt kennis uit wetenschap, beleid en praktijk beschikbaar en toepasbaar voor professionals. Kennis over het belang en de effecten van sport en bewegen, over wat wel of niet werkt. Ook adviseren en ondersteunen we professionals bij complexe vraagstukken en het realiseren van hun eigen werkdoelen.

Oudere man en vrouw fietsen samen met de wind in de rug op een mooie zonnige dag.

Bewegende ouderen profiteren van sterk immuunsysteem

Volgens Britse onderzoekers hebben ouderen die volop blijven bewegen een veel beter immuunsysteem dan minder actieve leeftijdgenoten en lijkt hun immuunsysteem zelfs op dat van een 20-jarige. Dat laatste geldt voor een deel van het immuunsysteem, niet voor alles wat de Britten onderzochten. Positieve effecten van bewegen De positieve effecten van bewegen op het immuunsysteem …

Bewegende ouderen profiteren van sterk immuunsysteem Lees meer »

twee spelende meisjes in de tuin

Bewegingsarmoede verminderen begint bij kinderen

‘De druk op de gezondheid neemt hard toe door bewegingsarmoede’, stelde Jac Orie eerder deze week. Ook het Sportakkoord bevestigt deze trend: de bewegingsvaardigheden van kinderen zijn de laatste decennia achteruit gegaan. Deze trend kan worden gekeerd door juist al op jonge leeftijd gezonde beweeggewoonten aan te leren. Beweeggedrag en gezondheid Al op jonge leeftijd …

Bewegingsarmoede verminderen begint bij kinderen Lees meer »