Uitgeverij SWP

Uitgeverij SWP is een professionele, marktgedreven uitgeverij, die vak- en wetenschappelijke informatie acquireert, ontwikkelt en distribueert met het oog op educatie, kennisontwikkeling en het leveren van een bijdrage aan het vinden van oplossingen voor maatschappelijke vraagstukken.

Hoe stop je met snacken

Hoe stop je met snacken?

Hoe weersta je de verleiding van een zak chips, bak ijs of reep chocola? In het boek Stoppen met snacken, reset je trek legt psychotherapeut Carien Karsten uit hoe je snackgedrag onder controle krijgt. Stoppen met snacken De helft van de Nederlanders heeft overgewicht en drie op de vier volwassenen wil stoppen met snacken. Maar de meeste mensen lukt het […]

Hoe stop je met snacken? Meer lezen »

Angst overwinnen boek

Angst overwinnen

Het boek Angst overwinnen kan je bevrijden van de emotionele en fysieke last van leven met angst. Of het nu gaat om vliegangst, spinnenfobie, andere fobieën, sociale angst, paniek aanvallen, ziektevrees, posttraumatische stress of een andere angststoornis; in dit boek komen ze allemaal aan bod. Je leert de vaste denkpatronen en gewoonten van angst te doorbreken en

Angst overwinnen Meer lezen »