Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum

Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum is een van de grootste algemene uitgeverijen in het Nederlandse taalgebied: (non-)fictie, kinderboeken, reizen.

De gezondheidsrevolutie, Maria Borelius

In vijf stappen naar een ontstekingsremmende leefstijl

De Zweedse journalist Maria Borelius kreeg last van kwaaltjes en ging op onderzoek uit hoe ze haar oude, energieke zelf weer terug kon vinden. De Gezondheidsrevolutie In het boek De Gezondheidsrevolutie deelt ze haar bevindingen over een ontstekingsremmende leefstijl. Zij vertelt hoe je in vijf stappen kan beginnen met deze leefstijl, die je fysiek én mentaal …

In vijf stappen naar een ontstekingsremmende leefstijl Lees meer »

Boek-Food-Body-Mind-Wendy-Walrabenstein

Food Body Mind, het boek voor een gezonde leefstijl

Diëtiste en onderzoeker Wendy Walrabenstein heeft met Food Body Mind een missie: ze wil mensen helpen aan een nieuwe, gezonde leefstijl. In dit praktische boek deelt de wetenschappelijk onderzoeker hoe een ontstekingsremmende leefstijl de ‘versnelde veroudering’ kan remmen. Zij vertelt hoe je vandaag nog kan beginnen met een leefstijl die je fysiek én mentaal gezonder maakt. Food Body …

Food Body Mind, het boek voor een gezonde leefstijl Lees meer »