Onderzoeker schrijft gepersonaliseerde voeding voor.

Gepersonaliseerde voeding op basis van stofwisseling beter voor de gezondheid

Voor het eerst is er wetenschappelijk bewijs dat een gepersonaliseerd voedingspatroon, gebaseerd op iemands stofwisselingsprofiel, tot een betere gezondheid leidt. Dit is een belangrijke stap richting effectievere voedingsinterventies die gericht zijn op het verbeteren van de gezondheid en voorkomen van chronische ziekten. Het onderzoek werd uitgevoerd onder leiding van hoogleraar humane biologie Ellen Blaak van …

Gepersonaliseerde voeding op basis van stofwisseling beter voor de gezondheid Lees meer »

halters, bal, schoen, fitness apparatuur.

Bewegen helpt bij het verminderen van mentale en psychische klachten

Het aandeel Nederlanders met psychische klachten is niet eerder zo hoog geweest. Dit blijkt uit de jaarlijkse Gezondheidsenquête van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Sport en bewegen kan een belangrijke bijdrage leveren om mentale en psychische klachten te verminderen. Sport en bewegen Sport en bewegen verlaagt niet alleen de kans op verschillende chronische …

Bewegen helpt bij het verminderen van mentale en psychische klachten Lees meer »