Leefstijl

NOC NSF Nationale Sportweek 2021

Kom in beweging tijdens de NOC*NSF Nationale Sportweek!

Van vrijdag 17 tot en met zondag 26 september staat tijdens de NOC*NSF Nationale Sportweek heel Nederland in het teken van de sport. Gemeenten, sportbedrijven, sportbonden en talloze sportclubs organiseren tien dagen lang diverse sportieve activiteiten om zoveel mogelijk mensen (weer) te laten sporten en bewegen.  Sport doet iets met je Het thema van de …

Kom in beweging tijdens de NOC*NSF Nationale Sportweek! Lees verder »

De gezondheidsrevolutie, Maria Borelius

In vijf stappen naar een ontstekingsremmende leefstijl

De Zweedse journalist Maria Borelius kreeg last van kwaaltjes en ging op onderzoek uit hoe ze haar oude, energieke zelf weer terug kon vinden. De Gezondheidsrevolutie In het boek De Gezondheidsrevolutie deelt ze haar bevindingen over een ontstekingsremmende leefstijl. Zij vertelt hoe je in vijf stappen kan beginnen met deze leefstijl, die je fysiek én mentaal …

In vijf stappen naar een ontstekingsremmende leefstijl Lees verder »

emoties

De wetenschap achter onze emoties

Emoties vormen de basis voor nagenoeg alle keuzes die we maken, zonder dat we begrijpen hoe emoties precies werken. Daarom zijn vragen als ‘wat zijn emoties?’ en ‘waarom hebben we ze?’ ontzettend interessant en belangrijk. De innerlijke buienradar In het boek De innerlijke buienradar worden de complexe biochemische processen die achter emoties schuilgaan toegankelijk en vermakelijk uitgelegd. Een breed …

De wetenschap achter onze emoties Lees verder »