Leefstijl

verschillende groente, fruit en walnoten.

Richtlijnen goede voeding voor mensen met diabetes type 2

In Nederland heeft ruim een miljoen mensen diabetes type 2. De Gezondheidsraad onderzocht of de Richtlijnen goede voeding ook geschikt zijn voor deze groep. Wetenschappelijk onderzoek naar voeding bij mensen met diabetes type 2 geeft geen aanleiding één of meer van deze richtlijnen aan te passen. Diabetes type 2 Een groot deel van de mensen met diabetes …

Richtlijnen goede voeding voor mensen met diabetes type 2 Lees verder »

Leeg houten bord met twee lepels

Het effect van periodiek vasten op hersenen

Kan Periodiek Vasten nuttig zijn voor hersenen en cognitieve functies? De resultaten van onderzoek zijn soms wisselend, maar enkele voorzichtige conclusies zijn hieruit wel te trekken. Dat stellen onderzoekers van het Radboudumc in het vakblad Nutrients. Voeding Voeding is belangrijk voor een goede gezondheid en ontwikkeling, omdat het onder meer bijdraagt aan het goed functioneren …

Het effect van periodiek vasten op hersenen Lees verder »

Man aan de bar met glas bier

Alcoholgebruik bij tieners beïnvloedt hersenontwikkeling

Uit nieuw onderzoek blijkt dat alcoholgebruik bij jongeren samenhangt met een versnelde afname van de zogeheten grijze stof in de hersenen. Deze stof is belangrijk om bepaalde cognitieve functies zoals aandacht en geheugen optimaal te kunnen uitvoeren.  Het onderzoek is uitgevoerd door de Erasmus Universiteit Rotterdam (EUR), Universiteit Utrecht, Universiteit Leiden en Vrije Universiteit Amsterdam met steun van de Hersenstichting.   Alcoholgebruik “Uit het onderzoek blijkt dat jongeren die regelmatig alcohol …

Alcoholgebruik bij tieners beïnvloedt hersenontwikkeling Lees verder »