Leefstijl

De gezondheidsrevolutie, Maria Borelius

In vijf stappen naar een ontstekingsremmende leefstijl

De Zweedse journalist Maria Borelius kreeg last van kwaaltjes en ging op onderzoek uit hoe ze haar oude, energieke zelf weer terug kon vinden. De Gezondheidsrevolutie In het boek De Gezondheidsrevolutie deelt ze haar bevindingen over een ontstekingsremmende leefstijl. Zij vertelt hoe je in vijf stappen kan beginnen met deze leefstijl, die je fysiek én mentaal …

In vijf stappen naar een ontstekingsremmende leefstijl Lees verder »

emoties

De wetenschap achter onze emoties

Emoties vormen de basis voor nagenoeg alle keuzes die we maken, zonder dat we begrijpen hoe emoties precies werken. Daarom zijn vragen als ‘wat zijn emoties?’ en ‘waarom hebben we ze?’ ontzettend interessant en belangrijk. De innerlijke buienradar In het boek De innerlijke buienradar worden de complexe biochemische processen die achter emoties schuilgaan toegankelijk en vermakelijk uitgelegd. Een breed …

De wetenschap achter onze emoties Lees verder »

zwanger voedingsadvies

Voedingsadviezen zwangere vrouwen uitgelegd

Het Voedingscentrum heeft de uitgebrachte voedingsadviezen voor zwangeren van de Gezondheidsraad vertaald naar de praktijk. De informatie is verwerkt in de app ZwangerHap en op de website en tools van het Voedingscentrum. Zo krijgen vrouwen inzicht in wat ze wel en beter niet kunnen eten tijdens de zwangerschap. Voedingsadvies Door gezond en gevarieerd te eten …

Voedingsadviezen zwangere vrouwen uitgelegd Lees verder »