bewegen

man met springtouw

Driekwart van de 60-plussers vindt een goede weerstand belangrijker door corona

Door corona vindt twee derde van de Nederlanders het belangrijker dan voorheen om een goede weerstand te hebben. 60-plussers delen deze mening nog vaker: driekwart van hen hecht meer waarde aan een sterke weerstand door corona. Dat blijkt uit een flitspeiling onder ruim 1.500 Nederlanders voor de campagne Fit op jouw manier van het ministerie …

Driekwart van de 60-plussers vindt een goede weerstand belangrijker door corona Lees verder »

twee spelende meisjes in de tuin

Bewegingsarmoede verminderen begint bij kinderen

‘De druk op de gezondheid neemt hard toe door bewegingsarmoede’, stelde Jac Orie eerder deze week. Ook het Sportakkoord bevestigt deze trend: de bewegingsvaardigheden van kinderen zijn de laatste decennia achteruit gegaan. Deze trend kan worden gekeerd door juist al op jonge leeftijd gezonde beweeggewoonten aan te leren. Beweeggedrag en gezondheid Al op jonge leeftijd …

Bewegingsarmoede verminderen begint bij kinderen Lees verder »

sneakers

Fit Op Jouw Manier

Iedereen kan een stap of een stapje zetten om gezonder te eten, meer te bewegen en beter te ontspannen. Maar wat voor de één werkt, werkt voor de ander niet en omgekeerd. Voor veel mensen is het niet makkelijk om te bedenken welke gezonde leefstijltips het best bij hen passen. De één ziet het zitten …

Fit Op Jouw Manier Lees verder »