bewegen

Ouderen man staat in de boksring en doet mee aan bokstraining.

Ouderen vinden koffiedrinken geen sport

Een actieve, sportieve boodschap motiveert ouderen meer om te bewegen, dan een boodschap alleen gericht op gezelligheid en koffiedrinken. Dat blijkt uit onderzoek onder het Ouderenpanel van het Nationaal Ouderenfonds. Nationale Beweegweek voor Ouderen En een motiverende boodschap is hard nodig, want gemiddeld voldoet maar 39,8% van de 65-plussers aan de beweegrichtlijnen. Mede daarom organiseert […]

Ouderen vinden koffiedrinken geen sport Meer lezen »

Dame met een prachtige glimlach maakt een wandeling in het bos.

Zelf starten met bewegen met ‘Mijn Wandeluitdaging’

De Bas van de Goor Foundation start met een nieuw, laagdrempelig wandelinitiatief: Mijn Wandeluitdaging. Een online programma om mensen met diabetes of een verhoogd risico daarop zelfstandig in beweging te brengen, om zo aan hun gezondheid te werken. Onvoldoende beweging Meer dan de helft van de volwassen Nederlanders beweegt onvoldoende, volgens de richtlijnen die de

Zelf starten met bewegen met ‘Mijn Wandeluitdaging’ Meer lezen »

Hoe houd je goede voornemens wél vol? Jongedame met mooi glimlach wijst volvertrouwen naar haar goede voornemens.

Hoe houd je goede voornemens wél vol?

Afvallen, stoppen met roken, meer bewegen: velen beginnen het nieuwe jaar met goede voornemens. Tegelijkertijd komt van die doelen vaak weinig terecht. Hoe houd je goede voornemens vol? Zes vragen aan hoogleraar preventie Ingrid Steenhuis. “The holy grail bestaat niet bij leefstijl en gedragsverandering.” 1) Waardoor sneuvelen veel goede voornemens? “Er spelen heel veel dingen

Hoe houd je goede voornemens wél vol? Meer lezen »

Menigte mensen loopt op straat.

Drie grote uitdagingen voor de volksgezondheid

De zorg in Nederland en onze gezondheid krijgen tot 2050 te maken met 3 grote opgaven. Dat blijkt uit de vooruitblik van het RIVM op de Volksgezondheid Toekomstverkenning 2024. Dit zijn verbetering van de gezondheid van álle inwoners van Nederland,  het mogelijk maken van goede zorg en ondersteuning, en de impact van klimaat op gezondheid

Drie grote uitdagingen voor de volksgezondheid Meer lezen »