Psychologie is een onderwerp dat ons allemaal raakt, of we nu studenten, professionals, ouders of gewoon nieuwsgierige geesten zijn. Het nieuwe boek Therapie To Go is een goedgevulde gereedschapskist vol met praktische en bruikbare tips die direct in ons dagelijks leven toegepast kunnen worden. Want laten we eerlijk zijn: aan iedereen zit wel een schroefje los. …
Uit onderzoek blijkt dat ruim 70% van het assortiment in de supermarkt uit verarmd en ongezond voedsel bestaat. Veel consumenten hebben moeite met het maken van gezonde keuzes en consumeren te veel ongezonde producten. Het boek ‘De voedingswaardewijzer‘ helpt om meer inzicht te krijgen in de samenstelling van voedingsmiddelen, zodat men bewustere keuzes kan maken …
De voedingswaardewijzer biedt diepgaand inzicht in voedingswaarden Lees meer »
Je stressniveau verminderen en een burn-out voorkomen, het is mogelijk met ademhalingsoefeningen. Je ademhaling is immers zo veel meer dan een reflex om je lichaam te voorzien van zuurstof. Wetenschappelijk onderzoek toonde al meerdere malen aan dat het via je ademhaling mogelijk is je focus te verscherpen, je lichaam en geest tot rust te brengen …
Het boek Medicijnwijzer is een handleiding voor verantwoord medicijngebruik en een goede gezondheid, met tal van herkenbare voorbeelden en nuttige tips. Aan de hand van 100 veelgestelde vragen wordt uitgelegd hoe je veilig gebruik kunt maken van je huisapotheek en EHBO-koffer. Je leert welke geneesmiddelen je het best op voorraad kunt hebben, hoe je die moet …
Handige thuisgids voor verantwoord medicijngebruik Lees meer »