Plantaardig mediterraan dieet

Plantaardig en mediterraan dieet goed voor je darmflora

Het eten van producten als brood, vis, peulvruchten, groente en fruit heeft een positief effect op je darmflora. Ze beschermen je darmen door bacteriën met ontstekingsremmende eigenschappen beter te laten functioneren. Het tegenovergestelde geldt voor vlees, fastfood en geraffineerde suikers. Dit blijkt uit data die onderzoekers van het Universitair Medisch Centrum Groningen week presenteerden tijdens …

Plantaardig en mediterraan dieet goed voor je darmflora Read More »