Als je bent opgegroeid met ouders die emotioneel onvolwassen zijn – ouders die vooral bezig waren met zichzelf, die afwijzend of extreem kritisch waren – is het moeilijk om te weten wat je wilt en waar jouw grenzen liggen. Eenmaal volwassen heeft een kind dat ongezien is opgegroeid goed geleerd om zichzelf weg te cijferen, …
Praktische gids voor mensen die ongezien zijn opgegroeid Lees meer »
‘Ik doe het voor mezelf’ is een veelgehoorde uitspraak van mensen die cosmetische chirurgie ondergaan. We smeren zalfjes, slikken pillen en laten artsen snij den in ons eigen vlees. Doen we dat echt alleen maar voor onszelf? Nooit eerder nam ons lichaam zo’n centrale plaats in bij de beoordeling van onszelf en anderen. Onze samenleving …
Therapieland, marktleider op het gebied van innovatieve e-Health oplossingen, merkt dat veel mensen de huidige situatie rondom corona als erg stressvol ervaren. Niet alleen vanwege de onzekerheid, maar ook doordat mensen minder sociale contacten hebben, steeds meer beperkingen ervaren in het dagelijkse leven en daardoor steeds meer op zichzelf zijn aangewezen. Gratis online hulp Om …
Het boek Angst overwinnen kan je bevrijden van de emotionele en fysieke last van leven met angst. Of het nu gaat om vliegangst, spinnenfobie, andere fobieën, sociale angst, paniek aanvallen, ziektevrees, posttraumatische stress of een andere angststoornis; in dit boek komen ze allemaal aan bod. Je leert de vaste denkpatronen en gewoonten van angst te doorbreken en …