In het nieuwe boek De wetenschap van dromen nodigt auteur Guillaume Jacquemont ons uit tot een reis door de wondere wereld van onze dromen, en biedt technieken aan om onze dromen te onthouden, te begrijpen, en zelfs te sturen. Dromen Elke nacht dromen we urenlang – niet maar tientallen minuten zoals vaak wordt gedacht. Van die …
Leer dromen onthouden, interpreteren en sturen Lees verder »
Zondag 31 oktober wordt de klok weer een uur verzet. Voor de volksgezondheid zou dit de laatste keer moeten zijn dat we de klok verzetten, volgens Malou Fanchamps van de Hersenstichting. Een permanente wintertijd zorgt namelijk voor gezonde hersenen, een gezond hart, gezonde bloedvaten en een goed afweersysteem. Malou Fanchamps van de Hersenstichting: “Permanente wintertijd …
‘Permanente wintertijd beter voor de volksgezondheid’ Lees verder »
Slapen is zonder twijfel de belangrijkste activiteit in ons leven. Slaap houdt ons fit en gezond, en zorgt ervoor dat we functioneren. Wat echter niet iedereen weet, is dat slaapproblemen ook vaak gepaard gaan met mentale stoornissen zoals angst, depressie en psychose. Waarom is slaap zo essentieel voor ons mentale welzijn? En als het zo …
Dromen sleuren ons mee naar een andere realiteit en vinden plaats terwijl we stevig slapen. Daarom verwachten we niet dat iemand in een levendige droom onze vragen kan oppikken, laat staan ze beantwoorden. Een internationale onderzoeksgroep met wetenschappers van het Radboudumc/Donders Instituut laat in een artikel in Current Biology zien dat het wel degelijk mogelijk …