Hoe is het mogelijk dat zoveel mensen niet meer meekunnen? Dat ze met onbestemde lichamelijke en psychische klachten bij specialisten terechtkomen, en er het antwoord krijgen dat de geneeskunde geen verklaring en geen oplossing kan bieden voor hun probleem? Kan het dat de veerkracht die voor een heel leven bedoeld is, vandaag te snel opgebruikt …
In het najaar van 2022 had 3,7% van de volwassenen in Nederland last van een vermoedelijke posttraumatische stressstoornis. Bij de helft van deze mensen werden de klachten veroorzaakt door heftige gebeurtenissen direct gerelateerd aan de coronapandemie. Bij de andere helft werden klachten veroorzaakt door het meemaken van niet-coronagerelateerde heftige gebeurtenissen. Onder middelbare scholieren en jongvolwassenen …
Vaker posttraumatische stressstoornis door pandemie Lees meer »
Het heeft geen zin om je manager of de drukte op je werk de schuld te geven van jouw stress. Stress zit in jezelf. ‘Wil je afrekenen met stress? Dan moet je op zoek gaan naar de angsten en overtuigingen die jou ziek maken.’ Stress Hilbrand Bos kampte jarenlang met allerlei lichamelijke en geestelijke klachten. …
Afrekenen met stress begint met zelf te veranderen Lees meer »
Je smart phone, inbox en je eigen hoofd zitten er vol mee: informatie. Of het nu de 17 meldingen van Facebook en Instagram zijn die je voor het ontbijt al te verstouwen krijgt, of de 35 ongelezen e-mails die blijkbaar na het avondeten gisteravond je inbox nog zijn ingekropen. Je moet er iets mee, of …