Hoe halveer je jouw buikvet en verdubbel je jouw energie? Het antwoord op deze vraag is simpel: periodiek vasten. Een proces dat je helpt om tot op hoge leeftijd je gezondheid te behouden. Of om het terug te winnen. Wil jij leren hoe je door minder vaak te eten, nuchter te bewegen en anders te …
Periodiek vasten is niet voor iedereen geschikt. Het is af te raden voor onder anderen zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven of mensen met aanleg voor een eetstoornis. De Hartstichting geeft ook mensen met hart- en vaatziekten het advies om voorzichtig te zijn. Vasten Vasten bestaat al heel lang en kan op verschillende manieren. Mensen …
Hoe gezond is vasten voor hart- en vaatpatiënten? Lees meer »
Er is geen bewijs dat vasten bij kanker gunstig kan zijn, of dat dit veilig is. Deze waarschuwing geven experts naar aanleiding van recente berichten in de media. Er is nog te weinig bekend over vasten bij kanker. Mensen die onder behandeling zijn voor kanker wordt afgeraden om op eigen initiatief te gaan vasten. Het …
Het heeft even geduurd maar Nederlandse artsen omarmen nu ook, net als wetenschappers van een aantal Europese Universiteiten, de trainingsmethode Sportvasten. In de tv-uitzending ‘Dokters van Morgen’, die werd uitgezonden op NPO 1, vertelden Nederlandse en internationale wetenschappers en dokters over de gunstige en zelfs genezende effecten van vasten bij ziektes als reuma en tumoren. …
Nu ook Nederlandse artsen enthousiast over Sportvasten Lees meer »