voeding

De gezondheidsrevolutie, Maria Borelius

In vijf stappen naar een ontstekingsremmende leefstijl

De Zweedse journalist Maria Borelius kreeg last van kwaaltjes en ging op onderzoek uit hoe ze haar oude, energieke zelf weer terug kon vinden. De Gezondheidsrevolutie In het boek De Gezondheidsrevolutie deelt ze haar bevindingen over een ontstekingsremmende leefstijl. Zij vertelt hoe je in vijf stappen kan beginnen met deze leefstijl, die je fysiek én mentaal …

In vijf stappen naar een ontstekingsremmende leefstijl Lees verder »

zwanger voedingsadvies

Voedingsadviezen zwangere vrouwen uitgelegd

Het Voedingscentrum heeft de uitgebrachte voedingsadviezen voor zwangeren van de Gezondheidsraad vertaald naar de praktijk. De informatie is verwerkt in de app ZwangerHap en op de website en tools van het Voedingscentrum. Zo krijgen vrouwen inzicht in wat ze wel en beter niet kunnen eten tijdens de zwangerschap. Voedingsadvies Door gezond en gevarieerd te eten …

Voedingsadviezen zwangere vrouwen uitgelegd Lees verder »

Champignons

Gezond eten: Hoe doe je dat?

Wel ouder worden maar niet ziek worden! Hoe doe je dat? Hanno Pijl geeft tien belangrijke voedingstips. Ook legt hij uit waarom mensen ziek worden van eten. Steeds meer onderzoek toont aan hoe ongezond bewerkt voedsel is. We hebben veel slechte eetgewoonten die in combinatie met onze genetische structuren leiden tot chronische niet-overdraagbare ziektes zoals …

Gezond eten: Hoe doe je dat? Lees verder »